*こなつ日和*

子育て真っ最中でもシンプルに快適に暮らすミニマリスト主婦のブログです。

82601156-2080-499E-BF9B-49CE7481E1E7

ようやく全国的にも暖かくなってきましたね。

やっぱりウィルス対策にも換気は必要だし、
ずっと窓を開けていられる季節が好きです。


おもちゃを全部片付けて
クッション類も外へ干し、広々させて
ここで子どもたちとストレッチや筋トレ。

33A6F236-9220-4BE6-AABA-B2C0A6985CFA

まだまだ長い春休み…
身体が鈍らないように運動しないと!


4月になれば本当に落ち着くのかな?
早くお友達を呼びたいものです。

*こなつ*

893A9AAC-FE36-48C9-B8D1-9B5B8BCCFD37

3月末から日本でも5Gが始まるということで
電磁波の危険性などが懸念されています。

そもそも3Gでも4Gでも危険なことは
変わりないのですが、それが更に強力となると
やっぱり不安にもなりますよね。

今の時代、生活する上で避けられない電磁波から
身を守る為に始めたことを2つご紹介します。


①地面や木に直接触れる。


電磁波についてネットで色々調べていると
アーシングという言葉を知ったのですが
皆さんはご存知ですか??

アーシングとは、素肌を大地に接触させて
体内に溜まった電気を体外に放出すること。


裸足で海岸や砂浜を歩いたり
直接手で木に触れると癒されるのは、
電気が抜けていくからだったんですね。

それを知ってからは
我が家も庭に木があるので、
直接手で触れるようにしています。

さすがにタイツを脱いで裸足で歩くのは
いくら庭でも厳しいので…
草むしりも兼ねて手で地面を触るようにしようかな。

今はまだ体の変化はありませんが、
これからも晴れている日はできるだけ毎日
触れるようにしていこうと思います。


②電磁波ブロッカー&機内モード。


それから、私はいつもスマホを目覚まし時計
代わりにして寝ているのですが…
(そもそもそれが問題なんだけど)
枕元にスマホを置くのは危険らしいので
スマホに貼る電磁波ブロッカーを購入しました▼


すぐに目に見える変化はないと思うのですが
小さい子どももいるので安心材料として。

それと、機内モードにすると多少は
電磁波がカットされるみたいなので、
寝ている間は機内モードに設定するようになりました。
 

おわりに。


5Gが始まり、その次は6G、7G…
と時代はどんどん進んでいくのでしょうか?

電磁波のことだけに限らず、どんなことでも
危険性については表に出てこないことが多いので、
自分で調べて1人1人しっかり考えて対策する
必要がありますね。

また何かあれば更新しようと思います。

*こなつ*

6F776C38-8629-44B7-8348-95A069A46EB7

コロナウィルスの影響で不要不急の外出を控え
なければならなくなり、必然的に家時間が長く
なっている方も多いのではないでしょうか。

そうなると、出来るだけ居心地の良い部屋で
毎日を過ごしたいですよね。

今日は居心地の良い部屋を作るポイントを
ご紹介しようと思います。


①不要なものはすぐに捨てる。


カウンターなどに郵便物や広告が
置きっぱなしになっていませんか? 
棚の上は何も置かずスッキリしていますか?

あとで片付けようと思って
そのままになっている古雑誌や段ボール。
景品でもらったけど使い道が決まらないもの。
つい部屋の隅に置きっぱなしにしていませんか?

物が多いとそれだけ視界から入る情報量が多くなり
リラックスできない
と言われています。

不要なものなら置きっぱなしにせず すぐに捨てる。
それだけでも部屋はかなりスッキリします。


②部屋の色を統一する。


カーテンの色やカーペットの色など、
カラフルすぎる部屋は落ち着きません。

できるだけテーマカラーを決めて
全体を統一させることで安定感のある
部屋を作ることができます。

我が家は白とベージュがテーマカラーです▼

A23B2530-0B10-4B8C-A193-FBBE50EE5E51


③物を減らして掃除の頻度を上げる。


私はズボラなので、掃除がとても面倒に感じます。

やっぱり物が多い部屋は掃除がしにくいので
本当に必要なもの以外はクローゼットにしまう。
無意味に並べない・広げない。


そうすることで掃除のハードルが下がり
頻繁に掃除ができるようになり、
綺麗な部屋を保ちやすくなります。

見渡してみると
〝絶対にそこに置いておくべきもの〟
は案外少ない
んですよね。

明るく清潔な部屋が良い運気を運ぶので
毎日綺麗な部屋を心掛けたいですね。


おわりに。


出来ているようで出来ていないポイントについて
ご紹介してみましたが如何でしたでしょうか。

これを書いている私自身も、ちょっと油断すると
部屋に物が増えてしまうので。。。

定期的に見直して、使わないものは片付け、
不要なものはどんどん処分したいと思います。

*こなつ*




9F2CE6BB-B2C5-4532-96C0-2AA042B2BE91

私はミニマリストなので、だいたい
ワンシーズン3〜4パターンで着回しています。

少ない枚数で着回すので消耗も早く、
衣替えの時に くたびれたもの数枚は処分。
そして毎年新しく1〜2着購入する形です。

今年の春も2着くらいは必要なので、
いくつか気になるものを
ピックアップしてみようと思います☆


ブラウスが可愛い。


私は骨格がウェーブタイプなので、
ウエストの位置が低いんですよね。
なので高めにウエストマークできる服が
しっくり着こなせます。

生地も、固くてハリのあるものより
柔らかくて透け感・収縮性がある方が似合います。

▼こんな感じのブラウスがベスト!


これめちゃめちゃ可愛くないですか?
30オーバーですが、まだいけますかね?←


やっぱりワンピースが最強!


ブラウスも可愛くて大好きなんですが…
昨年の春に卒乳してワンピース復活してから
やっぱりワンピースが最強!と思うようになって。

それ1つでコーディネートが決まるから簡単だし
洗濯物も1着で済むし、何より着ていてラク。


今年の春は特に花柄が気になります。

こちらはGUのものですが…▼

FAE7A9C4-11A4-4B65-B75C-29A6ACE192E8
(引用元:GU フラワープリントVネックワンピース(7分袖) )

ウエストがキュッと絞れるタイプなので
ウェーブタイプにも着こなしやすそう!!
袖口のギャザーも良いですよね〜。

ただ胸元が開きすぎ?な感じもするので
サイズは小さめを購入した方が良さそうかな?


こちらはロペピクニックのもの▼




どちらも可愛い…!!


おわりに。


まだ決め切れていませんが…
今年からワンピースonlyに挑戦するかも!?

今はなかなか買い物にも出られないので
ネットショッピングだけでも楽しみたい。

配送の遅延等も出ているみたいですが…
経済をストップさせない為にも
買い物はいつも通りできたらいいですね。

また気になるワンピースがあれば
記事にしたいと思います(^^)

*こなつ*

C54A31FD-38E6-4F2C-9E35-616E1A7C66F3

新型コロナウィルスの影響で
夫の職場も時短になっていて、
最近は帰宅がとても早いです。

帰宅が早いことは家族にとって嬉しいのですが
確実に会社は何らかの影響を受けている訳で。
倒産やリストラがあるかどうかは分かりませんが
減給やボーナスカットは有り得る話です。

別に変わった様子は見られないのですが
なんとなく…妻の勘ですが
夫が大きなストレスを抱え込んでいる気がします。

妻として、夫のストレス緩和の為に
できることは無いかな?と考えてみました。


夫の為にしたいこと4つ。


・綺麗で過ごしやすい部屋を作ること。

子どもたちがずっと家にいることで
掃除をしてもすぐに汚れてしまいますが…
なるべく綺麗で過ごしやすい部屋にしたいです。

0E9A249A-E94D-449E-B1A9-2888BD73E3B5


・私も仕事を頑張ること。

おそらくこれが1番 彼の心のゆとりになるはず。

やっぱり妻が無収入の専業主婦だと
何かあった時の不安が大きいと思うので…

私は幸い在宅ワークなので今のところ影響はなく、
むしろ少し順調に動き始めている感じです。

まだ彼の支えになれるほどの経済力はありませんが
少しでも彼の気持ちを軽くできるように
頑張りたいと思います。




・2人でゆっくり話す時間を作ること。

子どもたちが一緒だと深い話ができないので
なるべく夜寝静まった時間にゆっくり話をする
時間を作りたいですね。
最近、結構な確率で寝落ちしてしまうので…
気を付けます(笑)


・常に明るく笑顔で、前向きな言葉を口にすること。

妻である私が暗い顔をしてマイナスなこと
ばかり言っていると、夫婦共倒れになりそうです。

私はポンコツキャラだからこそ、
こんな時は明るくポジティブに笑って
夫を支えられたらいいな
と思います(^^)


おわりに。


巷では〝コロナ鬱〟なんて言葉も
出てきているくらい悩みすぎて
精神を病んでしまうこともあるそうです。

私は頭が良くないので難しいことはわからない。
だからこそ、深く考え込みすぎずに明るく
乗り越えられる力があると思っています(笑)

そんなことでしか夫を支えられないけれど
コロナなんかに家族を壊されてたまるか!!
という強い気持ちで、マイナスな波動を
吹っ飛ばしていきたいなと思います。


*こなつ*

4D70D7A7-3F7A-4AD7-A9FA-7AAC4E6F1DBD

皆さん、お風呂の時間って何してますか!?

我が家は5歳と2歳の子どもが居ますが
洗うのが面倒なのでおもちゃは
少ししか用意していません。
(夏の間は水鉄砲など出してますが今は片付けています)

その代わり、壁に色々ポスターを貼ってます。

・ひらがな表
・都道府県の表
・九九の表

の3種類を貼っているのですが

洗いながら、お湯に浸かりながら…
子どもたちは暇なので無意識に見ています。

都道府県の表を見ながら
「やまなしけんどーこだ?」とか問題を出してあげたり
九九を音楽に乗せて歌ったりしています。
歌うとすぐ覚えるのでオススメです!


お風呂は覚えやすい!?


実は私も中学生時代。。
テスト前には、自分でテスト範囲のポイントを
まとめた紙をクリアファイルみたいなものに
入れてお風呂に貼り付けて覚えていたんです。

本当なのか定かではないのですが
お風呂やトイレは集中力が上がって
記憶しやすいという噂
を聞いたんですよね。

実際に私もその方法で日本国憲法(テスト範囲内)を
丸暗記したのであながち間違いではないと思います。
今では記憶の片隅にもありませんが(笑)


これから欲しいもの。


①世界地図

新しく購入を検討してるのが、世界地図。

都道府県の表を見ながら
「アメリカはどこ?イタリアは?」
聞いてくることがあって(^^;)

幼稚園で世界の国名や首都は覚えて帰って
くるのですが場所は分かっていないようなので
世界地図も買ってみようと思います。

こちらは湯につけると黒の目隠しが消える仕組み▼


シンプルに見やすそうなこっちでもいいかな?▼




②インド式かけざん表


インド式めっちゃ気になる…!!

〝IT学習の第一歩〟なんて書かれたら(笑)
毎日見ていると右脳で覚えられるんだとか!!


③音楽の表


音符の表も気になる。

うちは音楽系を何も習っていないので
頑張って楽譜を覚えようと思っても難しそうですが
毎日お風呂で眺めていたら自然に覚えられるかも。


④ものの数え方


これ、大人でもたまに間違えたりしますよね(笑)
日本の数え方の種類の多さには
外国人がびっくりするんだとか。


おわりに。


休園・休校で自粛されている方は
きっとお風呂も、いつもより
のんびり入る時間がありますよね。

こんな時だからこそ、
お風呂の時間も勉強に利用してみる。


日中はなかなか勉強してくれない!
という方は、是非是非試してみてくださいね。

*こなつ*

AC2FEC5B-E825-499C-A729-B0541AE6CBD1

幼稚園も休園中ということで、
家での時間つぶしを1つご紹介したいと思います。


なんちゃってピタゴラ装置。


我が息子、3歳くらいからピタゴラスイッチを
見ていてコロコロ転がすことが大好き!!

ピタゴラスイッチといえば▼



こういうのも、何度も買おうと思ったのですが
絶対バラバラになって片付けが大変だろうな…
って思ってなかなか購入に至らず。

「それなら家にあるものでやればいいよね!」
ということで我が家はプラレールを使って
ピタゴラスイッチごっこをしています。

CCD7988E-880E-48AA-A9C0-4C741BB78EE7

これはシンプルに転がして
最後ペン立てにゴールさせるもの。

夫のゴルフボールを拝借していますが
転がるものなら何でもOK。

そして別にプラレールでなくても
鉛筆2本をクリップで留めたり、
図鑑みたいな分厚めの本でも、
家にあるものが何でもレールになります。

4F2AFA73-030F-476F-A625-250A197BA8AF

ガムテープを使ってみたり、
積木をドミノ倒しにしてみたり、
とにかくアイデアは無限大!!

息子も簡単なコースを考えてみるけれど…

5FC379AB-9833-415F-8554-85CFBE955D84

これがまた、なかなか成功しない!(笑)
何度も何度も修正が必要です。

「ちょっと近いからもう少し離してみよっか。」
「勢いが足りないから高くした方がいいかな?」
とか自分で考えながら修正していきます。

ピタゴラ装置を作っていると
ほんとあっという間に時間が経つので
時間つぶしにはピッタリ。

最後に成功した時の達成感も大きい!


教材を使わず知育遊び。


夫も「頭を使いながら自分で組み立てる
ことに意味がある」
といつも言っているので、
アイデアを出し合ってコースを組み立てて
失敗しても〝どの部分でつまずくのか〟を考えて
修正していくことが楽しくもあり勉強だなと。

これぞ、教材を使わない知育遊びですよね(^^)

退屈で1日が長いよ〜という方は、
是非試してみてくださいね♪

*こなつ*






A48AE8AC-9AF6-4B49-9351-933DA64871DD

今日は土曜日。

我が家は夫が休みなので、
子どもたちと庭で遊んでくれている間に
私はキッチンの丸洗いをしました。

0E9A249A-E94D-449E-B1A9-2888BD73E3B5

物が少ないと丸洗いも簡単に済みます。


庭から聞こえる子どもたちの声を聞きながら
ただのんびり掃除に専念する。

ニュースから流れてくる世界と
同じ現実とは思えないほど平和な時間。

どうかこの平和が続いてほしい。
これ以上広まらずに、収まって欲しい…

そう願うばかりです。

*こなつ*

5061F05D-1390-4BD7-A2F5-9BAC08C677ED

家が…
荒れております…

仕方ないんですけどね(笑)

こんな時なので普段クローゼットにしまっている
おもちゃ達を出してきて、新鮮さを味わっています。

864628F9-E4E0-4031-A4E9-EFF72B791099

あ、ちょこっと写ってますが、
これの難しいバージョン買いました!!


同居している義両親も含めて、
家族全員ハマりまくってます(笑)



今日は引きこもり中にやっておきたいことを
2つご紹介したいなと思います。


手土産の用意。


4月になって普通の日常に戻ったとしても、
おそらくまだ人混みは避けて生活することに
なると思うので、お互いの家に遊びに行く
ことが増えそうな予感がします。

そこで、今のうちに準備しておくのが手土産。

楽天スーパーSALE期間なので、
まとめて買っておいてもいいかもしれません。



お世話になっているママ友へ
どれにしようか考えるのも楽しいですね(^^)

北欧デザインが可愛いオーガニックコーヒー▼


とってもオシャレだし、
ちょっとした手土産にピッタリ!!

こっちはドリップではなくスティック▼


きめ細かい粉で、水でもすぐ溶けるんだとか!
スティックなのにアイスもいけちゃうなんて、
これは貰うと嬉しいかも☆

子ども向けなら、こんなのも可愛い▼




人を呼べる家に。


そしてもうひとつは、いつでも家に呼べるように
隅々までキレイに掃除しておくこと。

私、ほんっとにズボラなので
普段目の届かない場所は放置なんですよ…

ACD9B604-C3DB-414E-B206-647B0DB7CE0F

こういう毎日の掃除機で吸えない部分とか(^^;)
汚くてすみません。

恒例のレンジフード掃除もしました!

6378B560-F61F-4685-8B5D-768905C14CD3

こんな暇な時しかなかなかヤル気も出ないので
自粛期間の1ヶ月で家中隅々までキレイに
しておこうかなと思います。


おわりに。


私は家が大好きなので、引きこもりになっても
特に苦痛とかはなく むしろ快適な毎日なのですが

アクティブな方なら、こんなに長期間
外出を控えるなんて今まで無かったと思います。

公園にも気軽に行けないなんて本当に悲しいけれど…
普通の日常に戻れるまで、家の中で
できることを精一杯やりたいなと思います。

*こなつ*

6DABAEF5-24F6-4165-ADF3-F1CBDB5E37A7

こんな時なので、不要不急の外出はできず、
ちょっとおやつを買いに…とかも控えて
ひたすら家に引きこもっている毎日です。

子どもたちも退屈ということもあって
簡単なおやつを作れたらなぁ〜と思い、
数年前にハマっていたレシピを引っ張り出してきて
一緒に作ってみたので今日はそのことを♪


レシピ。


材料はたったこれだけ。
(そんなに食べない場合は半量でいいかも)

79CA0389-E27B-42D2-A6BA-9A5F75AA04FF

バター 30g
たまご 2個
ホットケーキミックス 70g
ココア 100g
水 160ml


チョコレートを溶かす作業すら面倒でね…
ズボラの極み(笑)

タッパーは800mlのものを使用しました。
今回はガラスのタッパーを使ったのですが
普通のタッパーの方が良かったかな。


作り方。


作り方も簡単。

①タッパーにオイルを塗っておく。
②バターを電子レンジで溶かす。
③ボウルに水を入れ、ココア→バター
→卵→ホットケーキミックスの順に
しっかりその都度混ぜ合わせる。
④タッパーに流す。
⑥ラップをして電子レンジでチン!


電子レンジの目安は700Wで約3分。
膨らみ具合を確認しつつ微調整します。
熱の通りが心配な場合は1分追加で。

簡単だけど、混ぜるのが面倒なので
混ぜるのを子どもたちにやってもらいます(笑)


完成〜!


タッパーから外すのが下手で、ちょっと失敗(^^;)
でも子どもたちは喜んでくれたので良し。

23EFE80C-4705-496F-AFBD-F59D57791CDA

温かいまま食べても美味しいけれど、
私は冷やしてちょっと固くなった方が好きです。

そんなに甘すぎないので食べやすい♪
まぁもちろん買ったやつと比べると、
断然そっちの方が美味しいんですけどね(笑)

自分で作る(混ぜる)のが楽しいお年頃なので
少しですが時間潰しになって良かったです。

ズボラな母でもやらせてあげられるお菓子作り、
気になる方はお試しあれ〜。

*こなつ*