ここ数日、体調がおかしくて。

・何故かとても眠い。
睡眠はしっかり取っているはずなのに
夕方まぶたが閉じてくるほどに眠くて。

・集中力がなくて、家事が進まない。
毎日大したことはしていないのに、
何故か集中できなくて、ご飯作りに
2時間以上掛かってしまったり。

・尋常じゃないレベルのイライラ。
些細なことでイライラする。
一日中べったりな息子に対しては特に。

今までは許せていたことも、
許せない。怒ってしまう。

今までは私が一歩譲って
納得させていたことも、できない。

あとで冷静に考えると、そこまで
怒るほどのことではないことばかり。
申し訳なさで涙が出る。

戦いごっこで叩かれたり、
着替える時に走り回ったり、
私のすること全て邪魔してきたり、
要望が通らない時の癇癪も、
毎日、息子は変わらない。
怒るも怒らないも、
私の気分ひとつなんですよね。


もう私はおかしくなってしまったのかと
思っていたら、今朝、微量の出血。

なるほど…PMSか。

何か改善する方法はないかと
ネットで色々調べてみると、

出産経験のない女性は胸やお腹の痛み
など身体的症状が多いのに対して、
出産経験のある女性はイライラして
感情的になるなどの精神的症状
が多くみられるのだとか。

息子を出産後はそんなに感じなかった
けど、今回はものすごく精神的症状が
大きいような気がする…

対処法は、バランスの良い食事とか
適度な運動
とか…コレをすれば治る!
っていうのはないんだなぁ。

あまりにひどい場合は病院を受診
した方がいいみたいだけど、
授乳中は薬も飲めないしなぁ。


今日はどうだろう。
感情が抑えられない自分が怖い。

できるだけ1日外で過ごそうかな。
ご飯も最悪レトルトでいいや。

それで息子を怒らずに済むなら
その方が息子にとっていいはず。

これから毎月こんな症状に襲われる
と思うと、恐ろしい。
対策を考えなければ。

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