1日中、子供のお世話・仕事・家事…
皆さま毎日お疲れ様です。

忙しいと、ついつい余裕がなくなって
イライラしてしまうこともありますよね。

私も、
反抗期並みに言うことを聞かない息子と
なかなか夜泣きがなくならない娘と…
知らない間に少しずつストレスが溜まって、
イライラする回数が増えたりします。

そんな私のストレス発散方法、
今日はそのことについて書こうと思います。

あくまで私の場合…のお話なのですが。

私にとって ストレス発散は、断捨離。

物を手放して空間をあけることで
心にも余裕が生まれる気がするし、
スッキリした部屋で過ごすと心も安定します。


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パーッと遊びに行っても、
帰宅後の片付けでぐったり。

パーッと買い物しても、
帰宅後の物の多さにうんざり。

私の場合、遊んだりして発散しても
結局 帰宅後に現実に引き戻される
んですよね。
1日の疲れで、片付けるのも辛かったり。

それと比べて断捨離は、
現実に引き戻されるということもなく
キレイになった収納を見るだけで、
キレイになった部屋に居るだけで、
心地良く自然にイライラが消えていきます。


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そして、無駄なお金も使わない。
お金の有無=心の余裕にも繋がる気がします。

部屋は片付き、お金も減らない。

断捨離は私にとって、
最高のストレス発散方法です。

これからも自分のイライラを
コントロールできるように、
断捨離を続けていこうと思います。

ブログ村テーマ
断捨離でゆとり生活


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