*こなつ日和*

子育て真っ最中でもシンプルに快適に暮らすミニマリスト主婦のブログです。

2018年09月

※8月度の家計簿はコチラ★


〈予算8万円〉
・私のスマホ ¥7,000-
・食費 ¥42,157-
・日用品(オムツ2袋) ¥13,479-
・医療費 ¥7,470-
・被服費 ¥14,376-
・息子の図鑑 ¥2,160-

・ランチ代(交通費込) ¥2,403-
・その他色々 ¥9,245-

合計 ¥91,290-

¥11,290-の大赤字!!


家族貯金から、
・幼稚園 ¥28,000-
・赤字分 ¥11,290-



私の個人貯金から、
・化粧品 ¥11,858-


今月も大幅な赤字ですね…
貯金がすり減っていくばかりです(;´Д`A

今月は、私と子供たちが2回も風邪を
引いてしまったので医療費が嵩みました。
(私の歯医者の費用も含んでいますが)

それに私の服やレインシューズ、
下着、パンスト、娘のタイツなど
色々買ってしまいました(^^;)

その他はランタンと懐中電灯、
それから のどスプレーです。


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毎月なんだかんだと買ってしまう…

そろそろ投資でお金を増やすことも
真剣に考えていこう
と思います。


…*…*…*…*…*…*…*…*…


台風24号が日本列島を
縦断しようとしています。
早めの避難、食料の確保など
できる対策をして、命を守りましょう。


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流行よりも自分に似合うこと。


今まで長年生きてきて、やっと
自分の定番スタイルというのが
決まってきたように思います。

それはミニマリストになって
真剣に自分と向き合ってきたから。


若い頃は手当たり次第、流行の服を
買って失敗して…自分に似合うかどうか
よりもダサくならないように必死で(笑)
結局いつも微妙なファッションで
過ごしていました(;´Д`A

私がやっと見つけた定番スタイル。
記録として残しておこうと思います。


春夏の定番スタイル。


春夏は、断然…
「ブラウス×ガウチョ」

シフォンブラウスやシャツに
涼しげな膝丈のひらひらガウチョ。

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これが私がやっと辿り着いた
迷いのないスタイルです。
涼しいし楽だし言うことなし(笑)

たまにワンピースも着たくなるかも
しれないけれど、しばらくはこれで
いきたいと思います。


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秋冬の定番スタイル。


秋冬は、
「ニット×ジャンパースカート」

分厚いニットや、ゆる〜いニットは
苦手なのでフィットする薄手のニット
が私の定番です。

寒い時はインナーを調節したり、
パーカーを羽織ったり。

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骨格診断がウェーブの私の体型だと
春夏のブラウスよりもニットは
首元・胸元が寂しくなりがち。


だから普通のスカートを合わせるより
ジャンパースカートの方がいい!!
これは数日前にやっと気付きました(笑)

今年は1着しか買わないと決めていたけど
もう1着これが欲しい…



しっかり悩んで冬が来る前に
購入したいと思います(^^)


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おわりに。


自分の定番スタイルが決まると、
失敗が少なくなるし買い物も楽。

私のようにダサくて、うまく洋服を
着こなせないタイプは自分に似合う
パターンを決めてしまうのが1番。

時間もお金も無駄にしないよう、
これからは定番のアイテムを購入
していきたいと思います。



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モチベーション。


いざ断捨離を始めようと思っても、
なかなかモチベーションが維持できず
途中で挫折…なんてこともありますよね。

私も、捨てても捨てても減らない物を
見ながら途方に暮れ、やる気を失って
しまうことが何度もありました。


そんな私が断捨離を乗り切る為に
試したモチベーションを上げる方法を
5つご紹介しようと思います。


①理想の部屋をイメージする。


まずはコレですね。
どんな部屋にしたいかを出来るだけ
具体的にイメージ
してみます。

私は、とにかく何もないスッキリした
部屋を想像しまくりました(笑)


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②日時を決める。


断捨離は、なんとなくでは難しいので
「何日の何時から始めよう」と日時を
決めてしまった方がやる気になれます。

できれば、終わる時間も決めて、
短時間で集中すると効率的です。

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③目標は低めに設定する。


最初からハードルを上げすぎると
それこそ「無理だ」となってしまうので
「今日はこの引き出しだけ片付けよう」
など、目標は低めがいいと思います。

その引き出しをクリアしてまだ余裕が
あれば次の場所を。目標をクリアして
更に違う場所まで片付けることができた
という自信に繋がります。



④周りに宣言する。


私は自分に甘くなりがちなタイプなので
家族など身近な人に「断捨離するから!」
と宣言していました。

言ったからには戻れないし、
断捨離してキレイになれば
褒めてもらうこともできます。

褒められるとモチベーションは
更に上がりますよね!

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⑤断捨離のブログや本を読む。


何気に1番モチベーションが上がるのは
断捨離関連のブログや本を読むことです。

私も断捨離中は夜な夜なブログを読み漁り
次の日のパワーに変えていました。

読むだけでも「早く捨てたい!」
という気持ちが湧きあがってきます。

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おわりに。


物を整理しゴミを捨てる作業は
とても疲れてしまいますよね。
物が多いと先も見えないし、
頑張る力が湧いてこないもの。

そんな時に私はこの5つの方法で
乗り越えられたので、モチベーション
を上げたい!!と思っている方は、
是非試してみてくださいね。


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服の断捨離。


持ち物の中で、1番多いものは
きっと服ではないでしょうか?

私も断捨離を始める前までは
数え切れないほどの服が部屋の
ほとんどを占めていました。

そんな私の服の手放し方を
3ステップでご紹介します。


①全て出してみる。


クローゼットに収まりきらずに
あちこちに服を収納してしまっている
場合は、まず1ヶ所に集めてみます。

広い場所にドサっと出してみて、
1着ずつチェックしていきます。

この時点で、サイズアウトしている服や
ほつれや 取れない汚れがある服は、
即 断捨離対象になります。

また、同じような服が出てきた時は
1着残してあとは処分します。


私の場合、この時点で半分以上が
ゴミ袋行きとなりました(^^;)

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②迷うものは着てみる。


サイズも合っているしまだ状態もいい。
「高かったし捨てるのはもったいない」
「もしかしたらまだ着るかも」と
迷うものは、1回着てみましょう。

しばらく着ていなかった服なら、
「あれ?着てみるとなんか違う」とか
「これ、明日から着たい!!」とか
何か発見があると思います。

着てみても「明日からまた着たい」と
思えない服なら断捨離するべきです。

歳とともに着る服も変わってくるし
体型も、流行も、変わります。
「今」着たいと思えないなら、
来年も再来年もきっと着ません。



③また買いたいと思うかどうか。


最後に残った服たちを見ながら
最終判断をしていきます。

これらを全て失った時 またお金を払って
同じものを買おうと思うかどうか。


そう思える服が、本当に自分にとって
必要で、持っておくべき服。

私の場合、ここまで思える服がなくて…
いかに流行に流されて適当に買い物して
いたかを思い知らされました。

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今は、時間をかけて悩み、自分に合うか
しっかり考えて買うようになりました。
それでも失敗することはありますが(^^;)


お気に入りだけ残す。


たくさん増えがちな服ですが、
本当にお気に入りで何回も着ている服
って実はすごく少なかったりします。

思い切って お気に入り以外を手放せば
部屋やクローゼットが片付いて
広く有効に使えるようになります。

私はこれからもスッキリと、お気に入り
しか入っていないクローゼットをキープ
していきたいと思います。


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衣替え。


一気に秋めいてきたので、
衣替えも兼ねて服の整理をしました。

以前から断捨離対象になっていたもの
など、4着を手放すことにしたので
その断捨離記録です。


グレーのリブワンピ


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これはもともと、昨年娘を妊娠して
夏の間ラクに着れる服を…と思って
購入したもの。お腹が大きくなっても
よく伸びる生地で着やすかったです。

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今夏は授乳があるので着ませんでしたが
“来年着るかな?”と考えたところ、
着ないという結論に達しました。



グレージュのフリルカットソー


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これは今年の春に購入したのですが
汗をかくと、胸元が痒くなってしまい
肌に合わなかった
んですよね。
カットソー生地なので汗の吸収も
良いかと思って買ったのですが…
結局夏に着ることはできませんでした。

涼しくなってから着ようと思っていた
のですが、着られる時期が短いし、
来年も着たいと思えないので処分します。


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紺のロングスカート


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昨年の秋に購入したもの。
ボリュームがあって丈も長くて
とっても可愛かったのですが…

残念ながら痩せてしまってサイズが
合わなくなってしまったことと、
歩く度にバサバサと埃っぽくて
冬にボリュームのある服は苦手だなと
感じたので、手放すことにしました。


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グレーのVネックニット


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これは、“1枚あると便利”と思って
ずっと手放せなかったのですが、
そもそも私には似合わない形なので
思い切って処分することにしました。
無いなら無いで、なんとかなりそうです。


断捨離のチャンス。


衣替えで服を全部出した時が
いるもの・いらないものを分ける
断捨離のチャンスですよね。

“もう着ないな”と感じるものは
潔く手放し、クローゼットの
スッキリを保っていこうと思います。



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副鼻腔炎になりました。


体調を崩してしまい、
三連休の予定もすべて白紙。

私はおそらく副鼻腔炎。
頭が割れそうに痛くて…
目の奥、眉間、頰、歯まで痛い。

眠ることもできず、苦しくて、
あまりにも我慢できなくて
市販の薬に頼ってしまいました。

副鼻腔炎の薬と、鎮痛剤。



どちらも授乳中でも大丈夫そうなので
飲んでみると、みるみるうちに楽になり
家事ができるまで回復しました。
念の為、授乳中後すぐに服用し、
4時間以上あけて次の授乳をしています。

でもやっぱり薬が切れるとまた痛むので
根本的には治っていないと思います。
休み明け 娘と2人で耳鼻科行きです。
2人共 初診だから午前中潰れるかな…


物が少ないメリット。


そんなこんなで、昨日は私が体調を崩して
いたので全く家事が進みませんでした。
幸い三連休だったので、夫が予定を
キャンセルし家に居てくれて…
最低限のことはしてくれました。

普段 家事に一切ノータッチな夫でも
物が少ない家なので、何がどこに
あるか・どれを使うかなど、特に
説明しなくても分かったそうです。


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本当に最低限のことだけでしたが、
やれば出来るんだと感激しました(笑)
これも少ない物で暮らすメリットですね。


未来の自分の為に。


自分が体調を崩して動けない時は、
1つでも家事を減らしたいですよね。

物が少ない暮らしをしていると、
そもそも“片付け”をしなくていい。
おもちゃの片付けは息子の仕事。

普段から小まめに掃除ができているので
1日くらいサボっても大丈夫。

食事は防災の備蓄の中からレトルトを。
(適度にローリングできてちょうどいい。)

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普段から、未来の自分の為に物を減らし
スッキリさせておくことで、いざという
時にパニックになったりカオスな状態に
なることを避ける
ことができます。

自分が辛い時に家の中もカオスな状態
だったら、しんどさも倍増しますよね。


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ひとつだけデメリット。


少ない物で生活しているので、
私の服だけは遅くても次の日には
洗濯しなきゃ、服がなくなります(^^;)

今のところ2日以上動けない状態が
続いたことはないので大丈夫ですが
それだけ デメリットですね。


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余計な手間をなくす。


未来の自分の為に、整えておく。
シンプルに、ただそれだけのことですが
余計な物がない = 余計な手間もない
と私は思うので、これからも持たない
暮らしを続けていこうと思います。


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風邪を引いてます。


またまた体調を崩しております。

息子が幼稚園へ行き始めてから
月に2回ペースで風邪を引いていて、
もう何度休んだか分からないし、
もれなく娘&私に感染するし…
これから冬はどうなるのか今から
不安で仕方がありません(-。-;)

特に娘はもともと夜泣きもするのに
夜中咳き込んで吐き戻して着替えたり…
私も娘もほとんど熟睡できてない状態。

夜ぐっすり眠れたらもう少し治りも早い
のかもしれませんが…難しいですね。


子供の風邪対策。


幼稚園などの集団の場はもともと
菌が蔓延している場所だし、
感染するのは仕方のないこと。

風邪対策には子供自身の免疫力を
高めるしかない
んですよね。

私が息子の為に気を付けていることは
この4つ。

①バランスよくしっかり食べる。
②甘い&冷たいものは避ける。
③お腹を冷やさない。
④よく遊び、よく寝る。


好き嫌いはなるべく言わせない。
息子は野菜は大好きなのですが、
お肉や卵などのタンパク質が嫌いで
本当に食べないんです…
無理やり食べさせていますが、
他の子に比べると量は少ないのかも。

甘いお菓子やアイスは避けていて、
ジュースは常温の人参100%のものだけ。

でも、おじいちゃんおばあちゃんは
与えますよね…(^^;)これは仕方ない。
「与えないで」とも言えないし、特に
我が家は同居なので頻度も高いです。

お腹を冷やさないのは赤ちゃんの頃から
徹底しています。寝るときはお腹が
出ないように腹巻きをするなど。

幼稚園に行くようになってからは
かなり体を動かしているようで
19:00までにはコテっと寝ます。
息子は夜中起きないので、睡眠は
しっかりとれている方だと思います。

幼稚園に行くまでは あまり風邪を
引いたことがなかったので、
体が菌に慣れていないのでしょうか?
だんだんと強くなってくるのかな。


関連記事




私の風邪対策。


風邪の兆候として、まず喉が痛くなる
タイプなので、喉に異変を感じたら
すかさず このような喉スプレーを噴射。



早ければ早いほど、炎症が治まり
ひどくならずに済むのですが、
妊娠中や授乳中には使えないもの
(医師に相談が必要なもの)が多くて
かれこれ1年半、使えていません。

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葛根湯を早めに飲んだり、
龍角散のど飴を舐めたりはしていますが
やっぱり喉に直接スプレーしたい!

そこで見つけたのがコチラ。



オーガニックのハチミツということで
かなり殺菌力が高そう。
授乳中にも使えるということなので
早速、お買い物マラソンを利用して
購入してみようと思います。

↓こちらと迷いました。



こちらの方が値段が高いので(笑)
上のものが無くなったら 次は
こちらを試してみようかな。


育児に風邪は付き物。


子供がいて風邪に縁がない人なんて
多分いないですよね。
いるなら秘策を教えてほしい…

確実に言えるのは、
健康が1番だということ。

せめて私だけでも元気で子供たちの
看病がしっかりできるように、
これからも対策していこうと思います。


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昨の記事にメッセージ下さった雨と雪様。
ご親切にありがとうございました!!
すごくすごく参考になりました。
早速ブラックキャップ買いに行きます!!
殺虫剤も検討しようと思いますm(_ _)m





秋のコーディネート。


暑がりな私はまだまだ夏の服装ですが
街ゆくおしゃれな人はきっともう
秋の服装をされていますよね。

私も今年の秋のコーディネートが
決まったので、まとめておきます。


今年は3パターン。


先日購入した白のリブニットに
紺のジャンパースカートを合わせた
お気に入りのコーディネート。

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定番のグレーのリブニットに
先日購入したタイトスカート。

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定番の黒のリブニットに
昨年のイエローのスカート。
平置きするとやっぱりひらひらの
スカートの方が可愛いなぁ…

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たまには入れ替えて。


3パターンしかないので、
トップスを入れ替えたりしながら
秋を乗り切ろうと思います。

白のリブニットにタイトスカートの
コーディネートは先日記事にしました。


関連記事




参観日には。


それから今月、参観日があるので
その時はこのコーディネートで
行こうと思っています。

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白のブラウスに淡いブルーのスカート。
そろそろ夏のブラウスは半袖から
七分袖に衣替えしていきます。
このスカートは参観日や懇談会の
定番になりましたね。


冬までに。


また寒くなるまでに冬の制服化の
アイテムを整理して買い足したり
断捨離したりしていきます。

着たいと思う服と自分に似合う服が
微妙に違うし、色々と条件も多いので
なかなかピッタリのものが見つからない
ことが多いのですが…

その探してる時間も楽しみながら、
これからも「制服化」を続けて
いこうと思います!!


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先日、恐怖の体験をしました…
思い出しただけで鳥肌が立ちます(泣)

子供たちを寝かしたあとの、
私の至福の時間。
スマホを触ったりテレビを見たり
のんびり過ごしていました。

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ふと左のふくらはぎがムズムズしたので
髪の毛かな?と思って見てみましたが
特に何もなく、手で払って終わりました。

30分くらいテレビを見て過ごし、
また今度は右の太もも辺りがムズムズ。

ここで、嫌な予感。

※嫌な予感に気付いて苦手だと思われる方は
ここで画面をお戻りくださいね(泣)














慌てて部屋着のズボンを脱ぎました。

そして、見えてしまったんです…


ズボンの中で、
高速で這いずり回るヤツの姿を…



もう、叫びましたよ。
声にならない声で。

そんなに大きいものではなかったですが
確実にヤツでした。

無事に仕留められたので良かったですが
しばらく震えが止まりませんでした。


こんなに何にもない空間で、
私のズボンに入ってくるって…
こんなこと、あります!?!?

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私に何の用事があるの!?!?

しかも、30分もの間、
私のズボンの中にいたんですよ…

しかもしかも、おそらく侵入口は左足。
なのに右側で気付いたということは、
中でウロウロしていたんですよね…
信じられない…もう無理…

これが子供たちじゃなくて
良かったと思うことにしますが…


人並みに掃除はしてるつもりだし、
生ゴミはゴミの日まで冷凍しているし、
調味料も全て冷蔵保存しているし、
何が目的でやってくるの!?!?

田舎だから仕方がないのでしょうか…

庭は虫だらけだし、二世帯なので
私だけが換気扇や排水溝を密閉しても
多分意味ないと思うんですよね。

虫の嫌うハッカ油を試そうかな…



新築で家を建てて2回目の夏。
これでヤツを見たのは3回目です。

前回、遭遇した時の記事↓


関連記事



来年の夏までに何か対策を練らなくては。


不快な記事を書いてしまい、
誠に申し訳ございませんでした。

こんな記事を最後まで読んでくださって
本当にありがとうございました。


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先日カーペットについての記事を
書きました。

関連記事



そろそろ拭き掃除しなきゃ…と思い、
息子の幼稚園も始まったということで
がっつり拭き掃除がんばりました!!

まずはゆっくりと掃除機をかけて、
隙間のホコリもしっかり取ります。

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その後、まず水のみで拭いて、
そして洗剤を溶かした水で拭きます。

洗剤は、「一般に住居用や洗濯用の
中性洗剤を使います」
と書かれています。
我が家はやっぱりウタマロで(笑)



でも「界面活性剤の入っていないものや
水性または植物性のものなら洗剤残りを
抑えられます」
とも書かれているので
ウタマロは界面活性剤が入っているし
少なめに溶かしました。

洗剤を使ってがっつり拭くのは初めて
なので汚れるかな?と思いましたが、
全然汚れませんでした。
ちょっと汚れてくれた方がやり甲斐あったのに(笑)

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そして最後の仕上げに水拭き。
面倒なので乾拭きはサボりました(^^;)
涼しい日だったので、窓を開けて
自然乾燥で乾かしました。

やっぱり、がっつり
水拭き→洗剤拭き→水拭きすると、

かなりキツイ!!(笑)

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狭いリビングが果てしなく広く感じました(;´Д`A

何でもそうですが、まとめてやるより
定期的に少しずつする方が楽
ですね。

次からはちゃんと月1で水拭きを
しようと思います!!


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