*こなつ日和*

自称ミニマリスト。3歳と0歳の子育て真っ最中でも、断捨離で物を減らしてスッキリ・シンプルに暮らしています。

カテゴリ: シンプルライフ・断捨離

副鼻腔炎になりました。


体調を崩してしまい、
三連休の予定もすべて白紙。

私はおそらく副鼻腔炎。
頭が割れそうに痛くて…
目の奥、眉間、頰、歯まで痛い。

眠ることもできず、苦しくて、
あまりにも我慢できなくて
市販の薬に頼ってしまいました。

副鼻腔炎の薬と、鎮痛剤。



どちらも授乳中でも大丈夫そうなので
飲んでみると、みるみるうちに楽になり
家事ができるまで回復しました。
念の為、授乳中後すぐに服用し、
4時間以上あけて次の授乳をしています。

でもやっぱり薬が切れるとまた痛むので
根本的には治っていないと思います。
休み明け 娘と2人で耳鼻科行きです。
2人共 初診だから午前中潰れるかな…


物が少ないメリット。


そんなこんなで、昨日は私が体調を崩して
いたので全く家事が進みませんでした。
幸い三連休だったので、夫が予定を
キャンセルし家に居てくれて…
最低限のことはしてくれました。

普段 家事に一切ノータッチな夫でも
物が少ない家なので、何がどこに
あるか・どれを使うかなど、特に
説明しなくても分かったそうです。


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本当に最低限のことだけでしたが、
やれば出来るんだと感激しました(笑)
これも少ない物で暮らすメリットですね。


未来の自分の為に。


自分が体調を崩して動けない時は、
1つでも家事を減らしたいですよね。

物が少ない暮らしをしていると、
そもそも“片付け”をしなくていい。
おもちゃの片付けは息子の仕事。

普段から小まめに掃除ができているので
1日くらいサボっても大丈夫。

食事は防災の備蓄の中からレトルトを。
(適度にローリングできてちょうどいい。)

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普段から、未来の自分の為に物を減らし
スッキリさせておくことで、いざという
時にパニックになったりカオスな状態に
なることを避ける
ことができます。

自分が辛い時に家の中もカオスな状態
だったら、しんどさも倍増しますよね。


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ひとつだけデメリット。


少ない物で生活しているので、
私の服だけは遅くても次の日には
洗濯しなきゃ、服がなくなります(^^;)

今のところ2日以上動けない状態が
続いたことはないので大丈夫ですが
それだけ デメリットですね。


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余計な手間をなくす。


未来の自分の為に、整えておく。
シンプルに、ただそれだけのことですが
余計な物がない = 余計な手間もない
と私は思うので、これからも持たない
暮らしを続けていこうと思います。


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娘もたくさん食べるようになり
離乳食の品数も増えてきました。

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息子の時も数え切れないくらい作った
お焼きの冷凍ストック…(笑)
今はまだこれを切って私が与えてますが
そろそろ手掴みも始めなきゃだし、
自分でスプーンを持つ練習も始めようか
と思っていて…

今までは私が食べさせるだけだったので
陶器の器でも大丈夫だったのですが
練習を始めるなら陶器だと怖いですよね。

でも、我が家には離乳食に使えそうな
器はこの3つしかありません。



新たに買おうかな…とも思いましたが
ミニマリストとしてまずはあるもので
代用できないか探してみると、
こんなワンプレート皿があったことを
思い出しました(^^)

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オムレツ、胡麻和え、サラダ、味噌汁。
ふりかけ かけすぎましたね…(^^;)


これを息子用にして、
息子が使っていたアンパンマンの
器の2つを娘用に。
これで買い足さずに済みました♪

久々にワンプレートにしてみると
洗い物は減るし、私の苦手な料理も
ちょっと美味しそうに見えるし(笑)?
今更ですが、めちゃめちゃ便利アイテム
だと再認識しました!!

息子も気に入ってくれています(^^)
他にも二軍で使っていない器を
見直してみようと思います。


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捨てるべきもの。


いざ断捨離しようと思っても、
本当に捨てても大丈夫なのか
不安になることもあると思います。

私ももちろん経験しましたが、
これだけは迷わず捨てるべきだと思う
3つのものをご紹介しようと思います。


①モヤモヤするもの。


使っていると、なんだかモヤモヤする。
見るだけで、なんとなくモヤモヤ…

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モヤモヤの原因はよく分からなくても
同じ人生、今この瞬間を同じ生きるなら
気分が上がるようなものに囲まれて
暮らしたいと思いませんか?

私は出来る限りモヤモヤするものは
すぐに手放すようにしています。


モヤモヤしたものを手放して
後悔したことは一度もありません。



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②役目が終わったもの。


使いすぎてボロボロになったもの、
卒業して使わなくなったものなど。

いつまでも持っていても仕方がないけれど
なんとなく、もったいない…
別に壊れた訳じゃないし…
と置いておきがちですが、置いていても
使わないものは使わないですよね。

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役目が終わった=使い切ったということ。
処分すると、スッキリします。

我が家は娘の断乳が成功すれば
搾乳機を処分する予定です。


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③今の時点で使えないもの。


よくあるのが、「痩せたら着よう」
というやつですね(笑)
現時点で着られないのであれば、
思い切って処分すべきです。


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本当に痩せてキレイになれば、
もっともっと素敵な服が欲しくなります。
痩せたご褒美に新しく買えば良い。
私はそう思います(^^)


その都度、処分。


本当に断捨離して物を減らしたいなら
「もったいない」「まだ使える」
「いつか使うかもしれない」は禁句
です。

私はこれからも、物を増やさない為に
その都度処分していこうと思います。


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レインシューズ。


先日の楽天SSで購入した
レインシューズが届きました。


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見た目は写真の通り、いかにも
“雨の日の長靴”って感じはなく、
私でもおしゃれに履けそうです(笑)

ラバー素材なので着脱しやすく、
中のインソールがふかふかで気持ち良い♪
少し重いかな?と感じましたが、
レインシューズなのでこれくらいが
普通だと思います。

私は普段23.5cmを履いていますが
これは靴下を履いて「36」でピッタリ。

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まだ長時間歩いていないので靴擦れ等の
痛みは分かりませんが、履いた感じは
歩きやすそうで気に入りました(^^)

パンプスしか持っていなかった私には
災害時に履く靴としても共用できそう
買ってよかったと思います。


ベージュのパンプスを断捨離。


靴が1足増えたところで、
先日から断捨離候補だったベージュの
パンプスを処分することにしました。


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実はもう最近は黒のパンプスしか
履かなくなってしまって(笑)
直近でベージュのパンプスを履いたのは
いつだったか思い出せないくらい。

これで、私の持つ靴は
・定番の黒のぺたんこパンプス
・レインシューズ
・冠婚葬祭用のヒールパンプス

この3足になりました。

冠婚葬祭用は、数年に一度くらいしか
履く機会がないので、実質2足で
晴れの日と雨の日で使い分ける感じ
になりそうです。


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大好きなお気に入りを毎日履く。
履きつぶして、また同じものを買う。
もう、何も悩まない。


私はもう物に溢れた生活には、
戻れそうにありません。


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陥りがちな失敗。


このブログでも、
「まずは捨てること。」
「捨てなきゃ片付かない。」

捨てることが必要だと何度も何度も
書かせて頂いておりますが、
今日は断捨離を進める上で陥りがちな
失敗についてお話させてください。


見極めること。


断捨離に目覚め、
捨て作業が楽しくなって来ると
「もっともっと捨てたい!」
という気持ちが強くなって、
ついつい“捨てる”ことが目的に
なってしまう
んですよね。

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でも「断捨離=捨てる」ではなくて
大切なのは、自分にとって必要か、
大切か、しっかり見極めること
なんです。

見極めた上で、
「要らないものを排除していくこと」
それが断捨離なのです。


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後悔しない為に。


捨てることが目的になってしまうと、
何でもかんでも捨ててしまい、
「捨てなきゃ良かった。」
「やっぱり必要だった。」

と後悔することになります。
そして、また買い足す。

あまりにもその後悔を繰り返すと、
「断捨離なんて、するもんじゃないな。」
と思ってしまい辞めてしまうのです。

そうならない為には、
自分が断捨離してどうなりたいのか
どんな暮らしがしたいのか
自分にとっての快適とは何かを
具体的にイメージすることが重要
です。

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例えば…
「炊飯器を手放して、スッキリ快適な
生活になりました!」と紹介されている
のを見て、自分も捨ててみたけれど
快適どころか手間がかかって大変になり
結局すぐに買い足した、とか。

この人にとっては炊飯器がなくなり
スッキリする快適さよりも、炊飯器で
ご飯を炊いて料理時間を短縮させること
の方が快適だったという訳です。


自分に合った物の持ち方。


何が快適かは人それぞれ違います。
分からない場合は、捨てたつもりで
別室にしまっておき、無い生活をして
大丈夫そうなら捨てるという方法も
あります。

そうやって、ひとつひとつの物と
時間をかけて向き合って、
自分に合った物の持ち方を追求する。


決して、ただ物を捨てまくることが
断捨離ではありません。


これから断捨離を始めようという方は
物を捨てることが目的にならない
ように、真の目的を明確にして
断捨離を進めてほしいなと思います。



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