*こなつ日和*

子育て真っ最中でもシンプルに快適に暮らすミニマリスト主婦のブログです。

カテゴリ: ミニマムライフ


ミニマリストを目指して物を減らしてから
物を買うのも慎重になりました。

使い心地や、長く使えるかどうかも
とても重要なのですが、
何よりも優先していること。
それは、

「捨てやすいかどうか」

物によっては簡単に捨てられないもの
もありますよね。

夫が昔、趣味で買ったらしいボーリングの玉。
うちの自治体では回収してもらえず、
倉庫に眠ったままです。

そうならないように、
捨てにくいものは買わないこと。

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物を捨てるというのは大変です。

粗大ゴミも頻繁には出せないので、
なるべく毎週ゴミに出せる素材のものを選ぶ。

そして、できるだけ長く使えるように
しっかり考えてから物を買いたいなと思います。








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ここ1ヶ月くらいなんだかずっと体調が悪くて
最近は胃が痛くてご飯を食べるとキリキリ痛みます。

多分、鎮痛剤を飲みすぎたせいだと思います。
頭痛持ちで雨の日は必ず飲んでいたし、
生理痛に排卵痛…事あるごとに飲んでいたので
ついに胃が荒れてしまった感じですかね。

何も食べないでいると体調は良いのですが
体調が良くなるとお腹が減ってきて、
ついつい食べたくなってしまって(^^;)
食べるの大好きなもんで…

一度痛くなれば胃薬も気休め程度。

若い頃に急性胃炎になったことがあるのですが
その症状と全く同じなので食べなければ治るはず。

しばらく固形物は控えてゼリーや
ヨーグルトで過ごしてみて、それでも
改善しなければ病院へ行こうと思います。

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病気になると、改めて健康が
どれだけ大切か思い知らされますね。

いつまでも元気に健康でいたいけれど
こればかりは誰にも分からない。

悪い風には考えたくないけれど
もしもの場合を想定しておくことも大切。

もしも、今のように元気に動けなくなったら。
もしも、急に入院することになったら。

家族や周りの人を困らせることのないよう
できる限りの身辺整理を済ませておいて
何がどこにあるか分かるようにしておく。

それも大切なことかなと思います。

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自分が病院に行くことなんてほとんど
ないので少し怖い気持ちもありますが…
検診も全然行けていないし、
もしこのまま治らなければ、しっかり
病院で診てもらいたいと思います。
(娘を誰に預けようか…)




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諦めなくていい。


小さい子どもがいると、
大人だけの生活とは違って
片付けても片付けてもキリがないですよね。

同じく小さい子どもを持つママさんの中には
「どうせ散らかるから」と諦めている方も
多いのではないかなと思います。

おもちゃや色々なもので足の踏み場がなく
それでも「仕方がない」と、子どもが
寝静まってから1人で黙々と片付けたり…
それってすごくツライですよね。

理解のない旦那さんに「片付けろよー」
なんて軽く言われた日には…ね。

そんなママさんの気持ちを軽くすべく
私が実践していることを書こうと思います。


大人のものは置かない。


リビングには、大人のものは置きません。
雑誌も飾り物も掃除道具も、何もです。

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理由はただ1つ。子どもが触るから。
触りたくなるものは何も置かないのが1番。
ぐちゃぐちゃにされたり、壊されたりする
心配がないのでイライラポイントを減らせます。

我が家は夫がリビングに自分のものを
放置しがちなのですが(服や本など)
即座に夫の部屋に返しに行きます(笑)
1日でも放置すると、それがどんどん
広がっていくのが目に見えているので。


おもちゃも決まった量だけ。


今の我が家の丁度良い量は、
この中におさまる量だけ。

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この中身も頻繁に見直して処分しています。

旬でないおもちゃは別室のクローゼットに。
飽きた頃に入れ替えると新鮮なのか
また喜んで遊んでくれるのでオススメ
です(笑)

クローゼットのおもちゃが溢れそうになったら
使わないものからどんどん処分していきます。

▼クローゼットの中についてはコチラ。


そして…
どれだけ気に入っているものでも、
パズルやLEGOの細かいブロックなど
明らかに片付けが大変なおもちゃ類は、
その都度クローゼットへ片付けます。

本当に遊びたい時だけ、出します。

これ、結構重要です(笑)
バラバラになった細かいものを片付ける
ことって本当にストレスなので…

リビングにあると絶対毎回ひっくり返すし
その都度「片付けなさーい!」って
叱るのも結構体力使いますよね(^^;)
(最終的に絶対“ママ手伝って!”って言うし)


おわりに。


このブログでも何度も書いていますが、
持っている全てのおもちゃを出しておく
必要はない
と思うんです。

子どもが自分で片付けられる量だけ。
なんならママさん自身が片付けを
手伝ってあげられると思える量だけ

いいんじゃないかなと思います。

うちは今、上の子が4歳ですが
もう少し大きくなると今のようには
いかなくなるかもしれないし、子どもが
小さい時こそ、できることかなと思います。

できるだけママのストレスが少なくなるように
片付けに取られる時間を最小限に!!

子どもがいるからと諦めずに、スッキリした
部屋で気持ちよく過ごしましょう♪



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物を減らし、少ない物で生活し始めてからは
物が増えてしまう前に 少しずつ手放して
その量をキープしてきました。

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来客がある時や、
イライラした時(笑)、
季節の変わり目など…
度々「物を捨てたくなる時」が訪れますが

その中でもダントツで気合いが入るのが


身近な人が物を捨てた時。


例えば…
仲の良い友達が引越しの際に大量に物を捨てて、
「もう物が無いんだ〜」と言っていた時。

「私も捨てるぞ〜〜!!」と
メラメラと燃えたのを覚えています(笑)


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ブログなどを見ても影響を受けますが、
身近な人が捨てている姿を見ると
更に凄い影響力があるんですね。

これから年末にかけて、ママ友との会話の中でも
「◯◯を捨てた」という話はよく出るので…

私も負けずに家の中を整理して、
不要な物はどんどん手放していきたいと思います!







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身軽になりたい。


今回の台風を受けて、
改めて「身軽になりたい」と思ったので
家の中で不要なものはないか探しました。

今日は捨てたもの記録です。


捨てたもの。


・衣類

急に寒くなったので慌てて衣替え。
その時に少し服を捨てました。

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娘のTシャツや肌着など10着ほど。
そして私のワンピース。存在を忘れていて
この夏一度も着ませんでした(^^;)
きっと来年も着ないと思うので処分します。


・おもちゃ

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壊れたトラックと、100円均一で買った
水遊び用のおもちゃを捨てました。
この水遊び用のおもちゃ…
お風呂に置いて遊んでいたのですが、
毎日洗うのが結構大変だったんです。
最近あまり遊んでいなかったので、
処分できてスッキリしました!!


・食事アイテム

なぜか残っていた哺乳瓶の蓋と、
一度も使わなかったマグの上部分。
そして、麺類を切るカッター。
もうチュルッと食べてくれるので不要かな。

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そして数ヶ月前から娘が食事中エプロンを
付けてくれなくなりまして…
まだ上手に食べられないので、
付けていて欲しいのですが(ToT)
どうしても嫌みたいで、持っていても
仕方がないので捨てることにしました。
毎食、掃除が大変で憂鬱です…


おわりに。


少しですが、久々に物を捨てて
とてもスッキリしました!!

特に増やすつもりはなくても、
毎日少しずつ物は増えているはずなので
不要なものは溜めずにどんどん捨てていき、
物で溢れないように、これからも
気を付けていこうと思います(^^)






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家にいるのに、なぜか休まらない、
疲れが取れないなんてこと、ありませんか?

人間は無意識に視界から多くの情報を
取り込んでしまう生き物のようです。

確かに電車のつり革の広告とか読むつもりが
なくても無意識に頭の中に入ってきますよね。

部屋も同じで、ゴチャゴチャと物が多いと
脳が無意識に色々な情報を取り込んでしまい、
“休みたいのに、休まらない…”という現象が
起きてしまう
ようです。

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例えば、読みかけの雑誌がそのままだったり、
後で見ようと思ったDMが溜まっていたり…

何気なくその辺に並べておきがちな
日焼け止めとかハンドクリームにも
パッケージに色々書かれていますよね。

そういうものを片付けていくだけでも、
何か変化があるかもしれません。


私は視界に何もない状態だと、
心がとても落ち着きます。

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ただでさえ毎日疲れているのに、
無意識に脳が疲れるなんて嫌ですよね(^^;)

本当なら少しグリーンがあれば
もっと癒し効果があるのかもしれませんが
私はセンスが無いので諦めています(笑)
いつかグリーンを飾れる日が来たらいいな。




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衣替えの季節。


そろそろ衣替えの季節ですね。
暑がりな私はまだ衣替えしてませんが…

そんな現在のクローゼットを
公開してみようと思います。


子どもたちの服。


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このに、子どもたちが次の季節に
着る服が入っているので、ハンガーに
掛けていく作業をします。

今ハンガーに掛かっている夏物は、
来シーズンまた着られそうなら、
の引き出しへ戻し、
サイズアウトしたものはへ。
(お下がりで回していきます)

決してミニマリストとは言えぬ量ですが、
子ども服は大量にお下がりをいただくのと
どうしても可愛いものがあると買ってしまう…
ちょっとした私の趣味のようなもの(笑)


母の服。


子ども服の量が多いぶん、
私の服は存在感がないです(^^;)

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ハンガーに掛かっているのと
の半分くらいが、私の服の全てです。
(ブラックフォーマルから冬物まで全て)

撮影時着ているものと洗濯中のもので
ほとんど無いように見えてしまいますが。笑

は以前はこんなにスカスカだったのに▼
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入りきらない子ども服が、ついに
ここを占領するようになってきて、
今はパンッパンです(笑)
早くお下がりに回したいところです…


おわりに。


さすがにそろそろ涼しくなってきたので
衣替えをしなきゃいけないですね。

衣替えついでに、また少し私の服を
処分するかもしれません。
その時はまた記録しようと思います☆

▼以前のクローゼットの様子。





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毎日全力疾走。


家事に育児に仕事…
色んなことを背負いすぎていませんか?

どれもこれも真面目に頑張りすぎて、
時間に追われ…毎日が全力疾走だという
方も少なくないと思います。

そんなお母さんが少しでも楽になる方法。
今日はそのことについて書きます。


家事を楽にする方法。


家事を楽にする1番簡単な方法…
それは、

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↑この状態にする。


はい。いきなり物が何もない状態にする
なんて無理ですよね(^^;)

その場合は、とりあえず
「目の前に並べているものをしまう」
ことだけでもOK。


キッチンは特に調味料とか並べがちですよね。

▼私も、昔はこうでした。

今は作業のしやすさが全然違います!!


洗濯でも掃除でも。


これは、料理でも洗濯でも掃除でも、
家事全般に同じことが言えます。

1つの作業をする時に、
「何にもない広い場所でやる」か、
「物が多く並んでいる狭い場所でやる」か、
どちらがストレスなくスムーズにできるか

答えは簡単ですよね(^^)♪

楽に家事をする為の広いスペースを確保して
少しでもストレスを減らして…
お母さんの笑顔が増えますように!!

今日も1日頑張りましょう☆




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やめたこと。


私は高校生の頃から、
友達とホームページを作ったり(懐かしい)
今まで ずっと生活の中にSNSがありました。

しかし今回、個人でやっているSNSは

綺麗サッパリ消しました!!

今日はそのことを書こうと思います☆


楽しく使えないのなら。


私は発信するより見る専門だったのですが、
頻繁に会わなくても友達の近況が知れて、
遊びの誘いも、直接メールするより
SNS内のコメントなら気軽にできるし、
便利なツールとして利用していました。

だけど、なぜか最近は 見ていても
気分が沈むことの方が増えました。

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友達の子どもの成長記録を見ては、
「うちの子は全然できてないな」と落ち込み、

同じママなのにキラキラ輝いている人を見ては
自分と比べてモヤモヤしてしまい…

逆にマイナスなことを発信している人を見ると
「何か励ますコメントをすべき?」とか
イイネを押すのはおかしい?とか考えてしまい…

本来、楽しく使うツールであるはずが、
私にとってはネガティブなものになっていて
「見ることに何か意味があるのかな?」と
感じるようになりました。


それでも今までSNS断ちできなかった理由は、
常に友達の近況を知っていたいし、
単純に情報が入ってこないことが不安だったから。


でも、本当に仲の良い友達は
SNS関係なくちゃんと繋がっているし
わざわざ余計な情報で心を乱す必要は
無いよね、と改めて思ったんです!!


スッキリしました。


SNS断ちしようと決心し、
「いざ、削除!」と思い立ったものの…
どれも消す為のパスワードが分からなかったり
手順を調べながらとても時間が掛かりました。
アプリをアンインストールするだけじゃ
完全削除にはならないんですよね。

すべて消し終えると、スマホの画面も
スッキリして、気分も爽快!!


シンプルに生きることを目標にしながら、
ずっと心の中はざわついていましたが、
消してしまうと、本当にスッキリ。
現代の便利なツールではありますが、
今の私には合わなかったです。

無事削除できたので、今までSNSを見ていた
時間を有効に使っていきたいと思います(^^)


▼このブログのTwitterは更新通知のみですが
消さずに残しますので宜しくお願いします。




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すっかり過ごしやすい季節になりましたね。

息子を幼稚園に送り、一段落したリビング。

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娘はすっかり朝寝派になったので、
9:00〜12:00の間にがっつり2時間以上寝ます。

なので午前中は、ほぼこの状態のまま
スッキリをキープできているので、
私の精神状態も安定しています(笑)

娘が寝ている間に…
静かに掃除や夕食の下ごしらえなどを
済ませて、午後に備えます!!

皆様も、良い1日をお過ごしください♪




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