*こなつ日和*

子育て真っ最中でもシンプルに快適に暮らすミニマリスト主婦のブログです。

カテゴリ: 私のこと


先日スーパーで買い物をしていた際
ふと目に付いたもの。

「パルテノ」です。

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なんと、これひとつでたんぱく質が
8.9gも摂れる高たんぱくなヨーグルト!


ギリシャヨーグルトって何年か前に
聞いたことはあったのですが、
高たんぱくってことは知らなかった!

胃の調子が悪くなってから、
あまりお肉を沢山食べられなくなった
というのもあって、たんぱく質の
補助として食べるようになりました。

濃厚で、食べ応えたっぷり!
濃厚という言葉にめっぽう弱い私は
もうトリコ…どハマり中です(笑)
ヨーグルトを超えてもはやデザート。
私は「プレーン 加糖」が好きです。
値段は高めですが買う価値は十分あり!

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ヨーグルトと言えば…
子どもたちはお腹が冷えるのでヨーグルトは
あまり食べさせたことがなかったのですが
マヌカハニーを購入してからは
ヨーグルトに混ぜて食べさせてます。
(パルテノではありませんが…)

▼風邪予防のマヌカハニーについてはコチラ。


2人ともヨーグルトが大好きになり、
毎日の消費量が尋常じゃない…

そうなると、やっぱり気になるのが
ヨーグルトメーカー。


↑もし買うなら、この畳めるタイプ!

以前も検討していたのですが
手間をかけて自分で作れるか!?と悩み、
買わないと決めていたのでした。

ギリシャヨーグルトは作れないけれど
これならR-1を種にして作ることも可能だし…
うーん、もう少し検討します!!



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プレゼント交換は無し。


我が家、誕生日や結婚記念日も、
夫婦でのプレゼント交換は一切ありません。

▼詳しくはコチラに書いています。


私もミニマリストを目指し始めてからは
あまり欲しい物も無くなったので
イベントの度に「何が欲しい?」と聞かれたら
多分ストレスになってしまう
だろうし、
相手が何が欲しいか考えて悩む時間も
もったいないと感じてしまうと思います。

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内祝いにリクエストしたもの。


ですが先日、
お世話になっている方がご結婚されたので
お祝いを渡していて、その内祝いで
何が欲しいか尋ねられました。

確かに、内祝いと言えば最近はカタログギフト
が主流になってきてるのかな?と思いますが
カタログギフトで頂いても、特にピンと来ず、
ほとんどは両親などに譲ってしまう私。

「せっかくだから、使う物をプレゼント
したいから何が必要か教えてほしい。」

と言っていただき、リクエストしたのは…

シンプルな黒のサコッシュです▼
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毎日の幼稚園の送迎や、娘とのお散歩など
荷物を少ししか持ち歩かない時にとても便利!!

子連れでの外出先などでも、荷物の沢山入った
大きいリュックを背負ったままは遊べないので
貴重品だけ入れて身軽に行動できるように
サコッシュがあればいいなぁと思っていたんです。

メーカーなど指定はしませんでしたが
PORTERを選んでくださいました。
リクエストした通り、シンプルで長く使えそう。

物は増えてしまったけれど、
頂いてから毎日フル活用しているので、
ずっと大切にしたいなと思います(^^)


おわりに。


今回は例外でプレゼントを頂きましたが
夫婦でのプレゼント交換は今後も一切
必要ないという気持ちは変わらないので、
これからもお祝い事があれば、ささやかに
ケーキを食べたりしたいな〜と思います♪




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パートに出る?


あと1年半後、
下の子が幼稚園に通うようになったら、
私も本格的に仕事を始める予定です。


同じ環境のママさんたちは、
やはりパートに出ることを考えているそうです。

私もパートに出ようかと何度も考えましたが
ブランクが長くて何の資格もない
小さな子どもを持つ主婦がそんな簡単に
雇ってもらえるとも思えないし…
私の場合 色々と懸念材料が多いので、
在宅で仕事をやっていきたいと思っています。

今日は私が在宅ワークを選ぶ理由を
まとめてみようと思います。

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在宅ワークを選ぶ理由。


・人と関わるのが苦手だから。
私は人間が苦手です。
どれだけ相手が良い人でも、言葉を選んだり
気を使ったり、それだけで疲れてしまいます。
できるだけ毎日誰とも会わずに過ごしたい
とさえ思っているほど、1人が好きです(^^;)


・通勤時間を省きたいから。
通勤自体は少しの時間でも、務めるとなると
それなりの格好はしなきゃいけないし、
雨の日も風の日も暑い日も寒い日も
通勤するというのは想像以上に大変ですよね。
在宅ならどんな服装でも大丈夫だし、
家から出る必要がないのは楽だと思います。


・人に迷惑をかけずに仕事ができるから。
たとえパートでも、子どもの病気や
突然のトラブルで急に休むことになると
職場に多少の迷惑はかけてしまいますよね。
私は人と関わるのが苦手ということもあって、
人にお願いしたり謝ったりすることを
できるだけ避けたいと思っています。
在宅ワークなら、子どもの看病をしながらでも
合間を見て作業することができます。



・自由だから。
「ちょっと風邪気味だから横になろう」とか
「ちょっと頭が痛いから今日はやめとこう」とか
普通の会社務めなら通用しませんよね。
自分のペースで「朝は休んだから今日は
夜中に頑張るぞ!」など仕事の配分を
自由に決められる
のはメリットだと思います。


やりたい!を仕事に。


はっきり言って仕事をのんびり選んでいるほど
家計に余裕は全くないのですが…(;´Д`A

続かないことをやっても仕方がないし
子育てに悪影響を及ぼしたくないので、
私は在宅ワークを選ぶ予定です。

とは言え、決して簡単なことではないので
今から少しずつ準備・勉強が必要
です。

最近、興味のある分野が見つかり、
久々に「やりたい!」と ときめいたので
これから情報収集をしたいと思っています。
実現するかどうかは分かりませんが、
なんだかワクワクしています!

自分にできることを精一杯頑張ろうと思います☆






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趣味ありますか?


幼稚園のランチ会などでも、
「自己紹介に交えてお母さんの趣味を一言」
と言われて1人ずつ発表する機会が
たまにあるのですが、私はいつも趣味が
無いので冷や汗をかきます(笑)

もちろん「趣味という趣味は無くて〜」
と軽く流される方もいらっしゃいますが、
私の周りに多いのは、手芸関係・
スポーツ観戦・映画鑑賞あたりですかね。

今日はそんな趣味について
語ってみようと思います(^^)

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主婦の趣味。


主婦の趣味といって挙げられるのは

・家庭菜園やガーデニング。
・パン作りやお菓子作り。
・ハンドメイドなどの手芸。
・筋トレ、ヨガ、ウォーキング。
・読書、勉強など。
・ネイルアートなどの美容系。
・スポーツ観戦。
・ドラマ、DVD、映画鑑賞。


こうやって挙げてみると沢山ありますね!!

幅広く色々なことに興味を持って
挑戦されている方、本当に尊敬します。


やりたいこと。


そもそも趣味って、選ぶものではないというか
好きで自然に始めたくなるものだと思うのですが
私の場合はあまり物事に興味が無く…
このままだと一生無趣味で終わりそうなので、
どれが自分に合いそうか考えてみました。

①体を動かしたい。

インドア派で超の付く出不精な私。
学生時代のいわゆる「体育」は大っ嫌い
だったのですが、実は体を動かすのは嫌い
ではなくて…自分でコツコツとやる
ストレッチや筋トレは大好きなんです。
とは言え、子どもが生まれてからは
何もやっていないので、少し勉強して
自宅でヨガに挑戦したいです。

②料理好きになりたい。

パンが大好きなので、今まで作りたいと
何度も何度も思ったのですが…
今の私はそれよりも断然、日々の料理を
頑張った方が家族は喜ぶと思います(^^;)
元々料理が苦手なので、毎日キッチンに
立っていても楽しいと思うことはありません。
そこをまず変えて、料理好きになれたら
毎日が楽しくなるだろうなぁと思います。
食べることは大好きだし「健康」や「栄養」
に物凄く興味がある
ので、どうにかそこを
うまく繋げて料理を趣味にしたいです。

③感性を磨きたい。

中学生の頃、美術の教科書を何時間でも
眺めていられたほど美術の世界が好きでした。
自分で絵を描くのは苦手な方でしたが、
見ているとその絵の世界に引き込まれるような
感覚が心地良かったのを覚えている
ので、
ふらっと1人で美術館、なんて憧れます。

④英語を勉強したい。

話せるようになることはおそらく無理だと
思うのですが、これから小学校でも英語が
必修科目になるらしいので、子どもに教えて
あげられるレベルまで勉強できたら
なと。
お金は掛けられないので、教室には通わず
独学で単語や文法の勉強からスタートですかね。


おわりに。


書き出してみると、
なんだかワクワクしてきました!!

このブログを書くことも、
物を捨ててスッキリさせることも
趣味のようなものなのですが(笑)

これからはもっと、
自分を磨けるような趣味にチャレンジ
していけたらいいなと思います☆





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やめたこと。


私は高校生の頃から、
友達とホームページを作ったり(懐かしい)
今まで ずっと生活の中にSNSがありました。

しかし今回、個人でやっているSNSは

綺麗サッパリ消しました!!

今日はそのことを書こうと思います☆


楽しく使えないのなら。


私は発信するより見る専門だったのですが、
頻繁に会わなくても友達の近況が知れて、
遊びの誘いも、直接メールするより
SNS内のコメントなら気軽にできるし、
便利なツールとして利用していました。

だけど、なぜか最近は 見ていても
気分が沈むことの方が増えました。

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友達の子どもの成長記録を見ては、
「うちの子は全然できてないな」と落ち込み、

同じママなのにキラキラ輝いている人を見ては
自分と比べてモヤモヤしてしまい…

逆にマイナスなことを発信している人を見ると
「何か励ますコメントをすべき?」とか
イイネを押すのはおかしい?とか考えてしまい…

本来、楽しく使うツールであるはずが、
私にとってはネガティブなものになっていて
「見ることに何か意味があるのかな?」と
感じるようになりました。


それでも今までSNS断ちできなかった理由は、
常に友達の近況を知っていたいし、
単純に情報が入ってこないことが不安だったから。


でも、本当に仲の良い友達は
SNS関係なくちゃんと繋がっているし
わざわざ余計な情報で心を乱す必要は
無いよね、と改めて思ったんです!!


スッキリしました。


SNS断ちしようと決心し、
「いざ、削除!」と思い立ったものの…
どれも消す為のパスワードが分からなかったり
手順を調べながらとても時間が掛かりました。
アプリをアンインストールするだけじゃ
完全削除にはならないんですよね。

すべて消し終えると、スマホの画面も
スッキリして、気分も爽快!!


シンプルに生きることを目標にしながら、
ずっと心の中はざわついていましたが、
消してしまうと、本当にスッキリ。
現代の便利なツールではありますが、
今の私には合わなかったです。

無事削除できたので、今までSNSを見ていた
時間を有効に使っていきたいと思います(^^)


▼このブログのTwitterは更新通知のみですが
消さずに残しますので宜しくお願いします。




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もともと、若い頃から頭皮トラブルが多い私。
頭皮だけでなく肌自体が弱い…

▼これに出会ってから、



ずっとトラブルなく過ごしてきましたが…

この夏、かゆみトラブルが発生!

乾燥なのか?原因はよく分からずですが
何か頭皮ケアのアイテムは無いかな〜と
探していたところ、「そういえば、
頭皮といえばh&Sだよね!?」
と思い出し(笑)

検索して出てきたのがこちら。
h&Sの地肌マッサージクリーム。



2種類あって、青はモイスチャー。
緑はリフレッシュ。青はしっとり、
緑はサッパリって感じだと思われます。

今回、私は青を選びました♪

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真っ白の、かためのテクスチャー。
適量と書かれていますが、
私は白玉団子の大きさくらい使っています。

そして1分間、地肌をマッサージ。
子供たちと一緒なので長々とマッサージは
難しいですが、おもちゃで遊んでいる間に
1分間なら何とか時間が取れます。

青はスースーしないのかと思いきや、
結構スーッと冷たい感覚があって気持ち良い!

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しばらく上記のシャンプー1本で来たので
トリートメントのトロトロ感が久しぶり。
そして、とても良い香り。
綺麗なお姉さんの香り!(´∀`)

バタバタのお風呂タイムが、
癒しの時間に変わりました(笑)


ドライヤー後もスルスルの指通り。
そして肝心のかゆみトラブルですが、
驚いたことに、
かゆみが無くなりました。

やっぱり乾燥が原因だったのかも?

秋は抜け毛の季節でもあるので、
年齢と共に髪だけでなく頭皮も気を付けて
ケアしていきたいなと思います。
気になる方は是非!


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欲しいのは…


もし、今日が誕生日だとして、
何が欲しい?と聞かれたとしたら…

「1人の時間」ですかね。

ミニマリストなので、物は要らないかな。
服とか化粧品とかは欲しいけれど
それは消耗品感覚なので…
プレゼントとして、改めて何が欲しいか
聞かれると、特に無いですかね〜。
(ふいにケーキとか貰うのは嬉しいけれど笑)

それよりも、時間が欲しい!!

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昼間はどうしても子供たちと一緒だし、
やらなきゃならないことも多いし、
夜は疲れて一緒に寝てしまうし(笑)
なかなか1人の時間を取れていません。
(私の時間の使い方が下手なのもあり…)

だけど子供が小さいうちは仕方ない部分は
あると思うので、諦めています。
もし夫が「子供たちみてるから、自由に
出掛けておいで!」
と言ってくれたとしても
多分、気になって1人を満喫できない性格なので。




あと1年半。


そんなことを言っても、
あと1年半で娘も幼稚園に入園するので
嫌でも1人になるんですけどね(^^;)

1人になったら、何をしよう!!
今から妄想してウキウキしています(笑)

思えば、高校を卒業してすぐに就職して
仕事も段々と忙しくなり、家族のことで
色々あったりもして…(どん底時代)
「1人で自由に過ごせる日」
ってこの10年くらい無かったかも。


それがあと1年半で手に入る…!!!

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娘のご飯の時間やお昼寝のタイミングを
気にせずに自由にスケジュールを組める。
お昼寝中に起こさないようにソーっと
家事をしなければいけないこともなくなる。

家事の最中に足元にまとわりついて泣かれたり
仕方なく抱っこで腕が痺れながら
片手で不自由に家事をすることも…
もうあと少しの辛抱。

とか言って、いざその時が来たら
きっと寂しいんでしょうけどね〜(笑)

仕事のこともそろそろ考え始めなきゃ。

皆様、今日も良い1日をお過ごしください♪




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失われた女子力。


結婚して、息子を出産してから約4年半。
続けて娘を妊娠し、子育てに追われて
今まで自分のことは二の次、三の次…

毎日髪を振り乱して頑張っている30代前半。

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最低限の化粧はするものの、
お金も時間も掛けない生活が続き、
「女子力」は完全に失われた状態。

そんな私ですが…
もうすぐ娘も2歳が見えてきて
少しずつ自分でできることも増えてきたので、
「乳児」の大変さのピークは越えたと思います。
もちろん「幼児」は「幼児」の大変さが
待っているんですけどね(^^;)


ということで、
そろそろ私も自分のことに手をかけて
いいんじゃないかな〜と思い始めまして、
買ってきたものがあるのでご紹介します。


まずは手先から。


買ってきちゃったもの、それは…

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マニキュアです。
爪がボロボロなのと塗り方が雑なので
見苦しくてすみません(^^;)

爪がモロいので、補強のためにも
本当はジェルネイルキットを買おうと
色々探していたんですけどね。
(初対面の人と話すのが大の苦手なので
ネイルサロンに通うという選択肢はなく)

▼こんなタイプ。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

HOMEI コンパクトジェルライト30 EC
価格:3888円(税込、送料別) (2019/8/23時点)


でも、やっぱり物は増やしたくなくて(笑)
かなり悩みましたが諦めました。
小さいものなので、いいかなと思ったのですが
続けられるかどうかも分からないので(;´Д`A


とりあえず最初はマニキュアから
始めてみよう!!と思ったんです。

どんな色にするか悩みましたが、
この色に決めて正解でした。
濃い色のほうが手が綺麗に見えそうで(笑)

私の場合、仕事もしていないし
ネイルしてるとマズイ状況もないので
多少目立つ色でも問題ありません。

とは言え、さすがに毎日この色だと
色々な印象を持たれる方もいると思うので
特別な日や、気分を上げたい日だけ、
自己満足で使っていこうと思います♪


ちなみに、除光液のボトルを持ちたくないので
このシートタイプを購入しました。




おわりに。


やっぱりマニキュアをちょっと塗るだけで
自分が女だったことに気付けるというか←
仕草も少し女らしく変わる気がします。
(いつもなら気にせずガシガシやるところを
ネイルが剥がれないように気を使ってやる感じ)

些細なことですが、
大切なことですよね!!

子供たちはまだまだ手が掛かりますが…
これからは少しずつ自分のことにも
時間を使っていけたらいいなと思います(^^)






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Tシャツが似合わない悩み。


私は骨格ウェーブ体型です。

特徴としては、
・上半身が薄っぺらく華奢。
・首が長くて、なで肩。
・バストトップが低い。
・下半身が太りやすい。
・腰の位置が低い。
・ヒップが平面的。




柔らかくて少し透け感のあるブラウスが
よく似合うウェーブ体型ですが、
暑い夏…たまにはカットソー生地も
着たくなるんですよねぇ(笑)

シンプルなTシャツをサラッと着こなせたら
どれだけカッコいいだろう…

私がTシャツを着ると、
インナー・部屋着・体操服になります。

とても外には出られません(;´Д`A


ラインがキレイなカットソー。


そんな私でもそれなりに着こなせたのが
▼このオフショルダーのカットソー。



年齢もアレなので(笑)肩を出しては着ませんが
普通に着ただけでも、ネックラインが横に広がり
長い首と なで肩をカバーしてくれるので、
胸元が寂しくならない&だらしなく見えません。


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生地もしっかりしているし、ラインが
とてもキレイなので高見えします!!

骨格ウェーブの場合は、トップスはINして
ウエストを強調するのがオススメ。

私は下着の紐が見えないか気にするのが嫌なので
紐のないチューブトップを着ています。


おわりに。


もう世間では秋のファッションが
注目されていると思いますが(^^;)

骨格ウェーブさんにオススメな
夏のトップスのご紹介でした。
気になる方は是非♪








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私は、若い時からずっと貧血です。

頭痛持ちだし、疲れやすいし、
動悸がすることもよくあります。
そして何より立ちくらみが酷い。

急に立ちあがると、視界がチカチカして
しばらく動けません(;´Д`A

子供たちの栄養の勉強をし始めてから私も
鉄分を意識した食事を心がけてはいますが
貧血は なかなか改善されず…

やはり出産を2回しているので
その分を取り戻す為には、サプリメントに
頼るのもアリかな?と思い始めました。

そこで、購入したのが
こちらの鉄分サプリ▼



キレート鉄と言って特殊な加工をされた鉄
なので、吸収率がよく身体に優しいそうです。


※人によって合う合わないの個人差が
あるそうなのでご注意ください。



海外から送られてくるということで
少し不安ではありましたが、
無事に綺麗に届きました(^^)

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フタの開け方が特殊で、押しながら回さないと開かないです。


でも鉄は過剰摂取になると危険なので、
例えばレバーを食べた日は飲むのをやめたり
生理中以外は2日に1回にしたり…
自分で調整して飲むことに決めています。

私はまだ飲み始めて間もないので変化は
ありませんが、早く立ちくらみだけでも
改善されたらいいなぁと思っています。


鉄分が足りている女性は、
肌が綺麗で、元気で、イライラしない。



私もこんな素敵な女性を目指して、
鉄分摂取を頑張りたいと思います!!



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