先日の記事で
「◯◯だ、達成した、成功した」と
いう風に言えばいいと書きました▼



私も、自分なりに文章を決めて言っています。

「私は◯◯です。」
「私は◯◯することができます。」
「ありがとうございます。」

それが所謂、アファメーションですね。
口に出して潜在意識に直接働きかけます。

言う時の気持ちが大切。

私は暇さえあれば、思い出した時に
いつでも言っています。

ノートに書くこともかなり効果的ですが
私の場合はどこにも書かずに暗記して
ひたすらブツブツ唱えています(笑)

この時に注意点は、
“言わなきゃ言わなきゃ”と頑張らないこと。

眉間にしわを寄せて言うのではなく
できるだけ笑顔で言うこと！

そして本当にそうなった時の
幸せな気持ちや嬉しい感覚になりきって
心からお礼を言うと効果倍増。

本当にそうなったつもりで「やったー！」と
ガッツポーズしたりバンザイしたり
全身で表現してもいいですね！

私は叶っています。

私の場合は、特に具体的な“夢”は無くて…

とにかく家族がこれからも平和に
幸せに楽しく暮らしていけること。

それが一番なので
いつもそのことを唱えています(^^)

そして、お金の心配がないこと。
小さなことでも望みができればすぐに叶うこと。

抽象的ですが、
そんな感じのことをアファメーションしているので
実際にお金の心配もなく、望みも叶っています☆

おわりに。

一昔前はあまりこういうことを言われる方も
少なかったですし、私自身も抵抗がありました。

でもこれからの時代は、
このように潜在意識をうまく使うことで
どんどん生きやすくなると思っています(^^)

最初は一日一回でもいいので
アファメーション、始めてみませんか？

＊こなつ＊