私はこのブログで、
「信じたことが現実になる」
ということを伝えています。

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理想の未来を思い描き、それを信じ続ければ
夢を叶える為に必要なヒントが降ってくるので
その直感に従って行動していくことで
理想が現実化するという仕組みなのですが…

実際はこの“直感”をしっかりと
受け取れていない人が多いのです。

それには現代人ならではの特徴があるからだと
感じているので、今日は“直感”をうまく受け取る
３つの方法を取り上げてみます。

①身体を健康な状態に戻す。

あなたは今、健康だと言えますか？
特に病気をしていなくても、
“なんとなくだるい”、“やる気が出ない”など
不調を訴える人がとても多いです。

それには様々な側面がありますが、
まずは食べ物を見直してみることをお勧めします。

食の話はとても長くなるので控えますが…
まずは家で和食を作って食べる。
その際、調味料に拘ってみる。

スーパーで購入する時に裏面の表示を
確認してみることが第一歩ですね。
(よく分からない成分が並んでいるものは避け
シンプルな材料のみ使用しているものが良いです)

この辺はまた詳しく記事にしますね(^^)

②自然の中に行く。

電子機器に囲まれながら目まぐるしい毎日を送り
自然の中に行く機会が無い方も多いと思います。

実は人間は定期的にリセットが必要です。

まずは近所の公園でもいいので
自然を感じられる場所に行ってみてください。

私は家の庭に大きな木があるので
両手で触れてアーシングしています。
(アーシング＝体内に溜まった電気を放出すること)

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③ぼーっとする時間を作る。

現代人は忙しく、ぼーっとする時間がない
なんて言われていますが…
やはり自分を見つめ直す時間は大切。

その際、太陽の明るさや暖かさを感じながら
自然の音に耳を澄ましてみたり、
雨の日には雨の匂いや音を感じてみたり、
五感を研ぎ澄ましてみるのがポイント。

スピリチュアルが苦手ではない方は、
一度瞑想を取り入れてみても良いかもしれません。

おわりに。

こんな記事を書きながら、私自身もまだまだ
だと感じることが多いので、今後もこの３つは
しっかりやっていきたいと思っています。

特に健康に関してはとても重要なので、
今後もこのブログで発信していくつもりです。

また見に来てもらえると嬉しいです。

＊こなつ＊