平凡にのんびり暮らす私にとって
ストレスと呼べるものは少ないのですが

それでも子どもたちの喧嘩の声を聞いたり
大量の洗濯物を見ると(笑)
小さなストレスは感じてしまいます。

そんな私のストレス解消法は
部屋を見直して、整えること。

ひと通り掃除を終えてスッキリした部屋を
ぼーっと眺めているだけで、
どんどん心が軽くなっていきます。





昔はひたすら買い物することが
ストレス発散だと思っていましたが、
それは錯覚だったんですよね。

選んでいる時や買った瞬間の高揚感は
確かに気分が良いのですが、

物で溢れた散らかった部屋を見ると
また更に大きいストレスを感じてしまい…

それは本当の意味での
ストレス発散ではありませんでした。

なので私はたとえ1億円もらっても
物を買い込むことはないでしょう(笑)





ここに辿り着くまで
長い時間を掛けてしまいましたが(^^;)

自分にとって本当に心地よいことは何か？
本当の意味で心が喜ぶのはどんな状態か？

そこに気付けたら、
人生のストレスがより軽やかになると思うので
今一度、ご自身を見つめ直してみてくださいね＊