あなたは今、ご機嫌に暮らしていますか？

お仕事のストレス、
家事・育児の疲労からのイライラ…

人間誰でも余裕がなくなることはありますが
できることなら、毎日ご機嫌で過ごしたいですよね。





毎日をご機嫌に過ごす方法として、

やはり視覚からの情報を変えることが
1番手っ取り早く、実際に効果を感じやすいです。

例えば、散らかって足の踏み場のない部屋で
過ごすより、スッキリして掃除の行き届いた
部屋で過ごす方が確実に気分は良いでしょう。

忙しい中で 楽に掃除を済ませるためには
物を減らしてスッキリさせる必要があります。





それは たとえリビングだけでも、
よく過ごす部屋だけでもいい。

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まずは、出しっぱなしをやめる！
なんとなくその辺に置かない！
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家の中で目にする光景がスッキリすると
自然と心の中もスッキリしてきます。


ショッピングでストレス発散するのもいいですが
それ以上に、部屋の状態を変える方が
メンタルに直接良い影響を与えてくれると思うので

心当たりのある方は、
ぜひ物を減らしてみてくださいね♡